Запек

Запек по време на бременност: какво да правя

Всеки има индивидуална честота на червата. Обикновено веднъж на 2 дни. Запекът по време на бременност в първия и последния триместър се проявява под формата на рядко движение на червата, малко количество изпражнения, сухи и твърди изпражнения. Ако запекът е придружен от гадене, парене, повръщане, подуване на корема, горчивина в устата, тогава ще се наложи спешна медицинска помощ. Тези симптоми трябва да алармират. Преди да се отървете от възпрепятстваните движения на червата по време на бременност, се препоръчва да разберете причината за неговото развитие:

  • прогестеронът е над нормата
  • запекът в ранна бременност се развива на фона на недостиг на калций и желязо,
  • неподвижен начин на живот
  • заболявания на аналната област (хемороиди),
  • стрес.

В последните месеци на бременността се наблюдава растеж на матката. Той, притискайки червата, влияе на насърчаването на изпражненията. Това явление се отразява неблагоприятно на общото състояние на бъдещата майка. Често запекът по време на бременност се появява на фона на стомашно-чревни заболявания (гастрит).

Ако бъдещата майка има тежък запек в по-късните етапи, тогава тя трябва да спазва почивка в леглото. Рядко жена в положение е хоспитализирана. Проблеми с движението на червата могат да възникнат поради недохранване и липса на течности.

Запекът при бременни жени забавя вредните вещества в резултат на разграждането на храната. Тогава те се абсорбират в кръвта, което има отрицателен ефект върху женското тяло и плода. Запекът е опасен по време на бременност, както следва:

  • усещане за тежест в стомаха
  • появата на болка
  • развитието на хемороиди,
  • спонтанен аборт.

При застой на продукти на разпад в червата, ректума или сигмоидното дебело черво, близо до ректалното влакно, могат да се възпалят. Пукнатина в ануса се появява поради продължително движение на червата. Микрофлората на бебето се образува, като се вземе предвид състоянието на биоценозата на дебелото черво на женското тяло. Токсините, които се натрупват при запек, нарушават микрофлората на влагалището, водят до заразен плод. Можете да се справите с чревните проблеми с помощта на някои продукти:

  • сушени плодове (сини сливи),
  • овесени и елдови круши.

Лекарите препоръчват следната диета при запек при бременни жени:

  • изключването на храните, богати на диетични фибри, от диетата,
  • отхвърляне на бобови растения, ориз и грис.

Запекът при бременни жени може да се развие при злоупотреба с какао. Всеки ден трябва да пиете до 2 литра вода. Продуктите за запек ще помогнат за нормализиране на ситуацията.

Лекарства за облекчаване на запек

Как да се отървете от запек по време на бременност? Преди да се борите със запека по време на бременност, се препоръчва да се консултирате с лекар. Бъдещата майка трябва да премине пълен преглед. За да постави точна диагноза, лекарят взема предвид оплакванията на пациента. Пациентът дава кръв, изпражнения и урина.

От инструменталните техники медицинските изследвания разграничават сигмоидоскопията и колоноскопията. Втората техника ви позволява бързо да оцените състоянието на червата. За да направите това, използвайте специално устройство - колоскоп. Рентгенографията е противопоказана за бременни жени. Запекът при жени в положение може да се появи на фона на нарушена двигателна функция на дебелото черво, колит, мегаколон. За да се изключат тези патологии, се извършва диференциална диагноза.

Запекът по време на бременност причинява много вълнение и страдание. След установяване на причината за заболяването и определяне на етапа на развитие на болестта, на пациента се предписват безопасни средства за запек по време на бременност. Не се самолекувайте. Таблетките от въпросното заболяване са противопоказани за бременни жени. Компонентите, съставляващи състава им, дразнят рецепторите на дебелото черво, което засилва перисталтиката му. Някои средства за запек за бременни жени повишават и намаляват тонуса на матката. Бременните майки могат да използват глицеринови супозитории. Тези лекарства за запек по време на бременност имат лек ефект върху рецепторите на ректума. В този случай няма ефект върху тонуса на матката.

Допълнителни лечения

Запек по време на бременност, какво да правите у дома се препоръчва да се свържете с вашия лекар. За да приготвите отвара от сини сливи, ще трябва да вземете 100 г сушени плодове, цвекло и овесени ядки. Съставките се смесват и се пълнят с 2 литра вода. Продуктът се вари на слаб огън за 60 минути. Бульонът се филтрира и съхранява в хладилника. Преди да използвате народни средства за запек по време на бременност, се препоръчва да се консултирате с лекар. Не използвайте билки, които причиняват алергии.

Подобен ефект има лек, направен от сини сливи, сушени кайсии, стафиди и мед. Ще трябва да вземете 100 г съставки и 2 супени лъжици мед. Сушените плодове се измиват и преминават през месомелачка. Медът се добавя към целулозата. Полученият продукт се използва преди лягане, измива се с топла вода.

Преди да се отървете от запека с помощта на народни средства, се препоръчва да разберете кои билки не могат да се използват (сено, ревен). Не можете да лекувате заболяването с физиотерапевтични методи и слабителни, тъй като тяхното действие е насочено към прекратяване на бременността.

Не можете да лекувате запека по време на ранна бременност с помощта на слабителни средства, тъй като те причиняват контракции и диария. Те включват различни компоненти, включително ацетилхолин. Активира чревната подвижност. Простите лаксативи засягат последните части на червата. Те причиняват частично движение на червата. Такива лекарства могат да бъдат заменени с храна, която включва фибри. Забранено е да се приемат лекарства, чието действие е насочено към нормализиране на изпражненията.

Превантивни мерки

Да се ​​отървете от запека в по-късните етапи е много трудно. Ако при бременни жени се наблюдават продължителни чревни проблеми, какво да направите, трябва да се провери с Вашия лекар. Не можете да поставите клизма. Тази процедура се провежда преди раждането, за да се стимулира свиването на матката и червата. За да се отърват от запека, бъдещите майки трябва да избират лекарства и народни средства, действията на които са насочени към омекотяване на съдържанието на червата и улесняване на движението на изпражненията. Използваните продукти не трябва да свиват матката.

Запекът след раждането може да притеснява 1-2 месеца. Когато матката се свие, предната коремна стена остава опъната. За нормализиране на мускулния тонус след цезарово сечение или естествено раждане с почивки се използват лаксативи. Тази техника предотвратява запека. Превенцията на въпросния процес по време на бременност е правилното хранене. За да подобрят храносмилането, жените в менюто включват храни, богати на шарени и течни ястия.

Особено внимание се обръща на пиенето. Погрешното мнение е, че употребата на голямо количество течност допринася за появата на оток. Не яжте солени храни. В противен случай водата ще се задържи в тялото.

Трябва да знаете какъв опасност е запекът. За да се предотврати патология, жена в позиция трябва да води активен начин на живот. Поради липсата на физическа активност храносмилането се забавя. Лекарите препоръчват да ходите често. Една жена трябва да изпълнява специални упражнения за бременни. Можете да използвате басейна и да правите йога или аеробика. Първо е необходимо да се консултирате с вашия лекар.

Проблемите с естественото движение на червата се считат за традиционни спътници на гестационния период. Жените страдат от запек, независимо от възрастта, здравето или начина на живот. Това състояние не само може да бъде премахнато, но и ефективно да бъде предотвратено чрез специални превантивни мерки.

Причини за запек при бременни жени

Основната причина за затруднено движение на червата по време на бременност са естествените хормонални промени. В нормално състояние тялото произвежда специални вещества, които интензивно стимулират свиването на вътрешните мускули. Инервацията на червата и матката е една, така че когато един орган се отпусне, подобен ефект се проявява и в друг. Такъв процес може да провокира спонтанен аборт. За да се елиминира рискът, тялото се изгражда отново, създавайки един вид защита. Отрицателна последица е появата на запек.

Други фактори, които допринасят за атаките на запек по време на бременност в ранните етапи са:

  • прогестерон и повишаване на нивото му в организма (веществото засяга вътрешните мускули още в ранните етапи на гестацията),
  • притискане на червата с матката (естествен процес поради растежа на плода),
  • храни с високо съдържание на желязо могат да причинят тежък и болезнен запек по време на бременност в ранните етапи,
  • стресови ситуации (бъдещите майки стават по-податливи на външни фактори),
  • автоимунни процеси (тялото на бременната жена се нуждае от постоянно попълване на витамини и полезни елементи),
  • ниска физическа активност (заседнал начин на живот за повечето бременни жени е естествена промяна)
  • липса на течност (една жена трябва да пие поне два литра вода на ден),
  • вътрешни заболявания (особено хемороиди, анални фисури и други заболявания на аналната област).

Какво е опасно запек в ранна бременност

Трудностите с движението на червата се отразяват негативно не само върху състоянието на тялото на жената, но и върху развитието на плода. Запекът по време на бременност трябва да се лекува с появата на първични симптоми. Има различни начини за премахване на дискомфорта. Най-ефективният от тях се счита за специална диета, приемане на леки слабителни средства на растителна основа и прилагане на някои препоръки на алтернативната медицина.

Отрицателните ефекти на запека по време на ранна бременност включват следните фактори:

  • неправилната микрофлора в червата в ранните етапи на гестацията става причина за вродени отклонения на храносмилателната система при дете, т.е.
  • по време на пристъп на запек в дебелото черво се натрупват десетки вредни вещества, които вредят на развитието на плода, т.е.
  • при запек бременната жена трябва да натиска силно, което става не само причина за силни пристъпи на болка, но и води до стресови състояния, т.е.
  • отровни продукти за разграждане на храната с неправилни движения на червата остават в тялото на жена.

Какво помага при запек

Наборът от инструменти за отстраняване на проблеми с движенията на червата се характеризира с разнообразие от имена и форми за освобождаване. Основният фактор при избора на аптечни продукти за премахване на запек е нивото на безопасност за тялото на бъдещата майка и развиващия се плод. Експертите силно препоръчват да се вземат превантивни мерки възможно най-скоро.

Как да се справим със запека по време на бременност:

  • промяна в диетата (като се започне от ранните гестационни етапи),
  • спазване на препоръките на специалисти,
  • използването на народни средства,
  • специални свещи за бременни бременни жени,
  • употребата на наркотици.

Полезни храни при запек

Правилното хранене може драматично да промени състоянието на човешкото здраве. По време на бременността диетата играе специална роля. Всякакви отклонения в тялото на жената автоматично имат отрицателен ефект върху плода. Някои храни помагат за премахване на запека по време на бременност. С тяхна помощ можете не само да се справите с трудностите при движението на червата, но и да нормализирате изпражненията или да премахнете храносмилателното разстройство.

Продуктите, които помагат да се предотврати запек в ранните етапи на бременността, включват:

Възможно ли е да се направи клизма по време на бременност?

Използването на механичен метод за избавяне от проблеми с движенията на червата е широко използвано в медицинската практика. Enema помага незабавно да се отървете от проблема, но по време на бременност този метод има редица противопоказания. Това се дължи на някои характеристики на тялото на жената. Процедурата може да провокира раждане, така че преди да използвате този метод, трябва да се свържете със специалист за обяснение на нюансите.

Клемата по време на бременност е забранена в следните случаи:

  • бяха установени опасни признаци на заплахата от аборт,
  • преди жена е имала аборти,
  • установена ниска плацентация
  • повишен тонус на матката,
  • диагноза исхемично-цервикална недостатъчност.

В други случаи използването на клизма е приемливо, но самостоятелно вземане на решение за използването му не се препоръчва. Ако лекарят подозира, че има отклонения в състоянието на бременната жена, тогава той може да забрани подобни процедури. Експертите препоръчват използването на такива лекарства против запек като безопасни глицеринови супозитории или въвеждане на определени храни в диетата, а клизма се счита за спешна мярка.

Кое е най-безопасното слабително за бременни жени?

Приемайки каквито и да било лекарства през периода на бременност, бъдещата майка не трябва да забравя за възможното им отрицателно въздействие върху плода. Лекарствата през всеки период от бременността се подбират много внимателно. Лечението на запек е само безопасно и естествено. Някои от тях получават максималния брой положителни отзиви и са особено популярни както при лекарите, така и при пациентите.

Следните лекарства помагат за ефективно премахване на запека по време на бременност:

  • Dufalac (лекарството е бистра течност, препоръчва се да отнеме 2-3 седмици, за да се отървете от пристъп на запек),
  • Сенада (таблетките се смятат за слабително от растителен произход),
  • Microlax (специално решение за ректално приложение, помага за справяне с пристъп на запек за около 15-20 минути, може да се използва като спешна помощ в случай на затруднение в движението на червата),
  • Глицеринови супозитории (лекарството елиминира симптомите на запек, но използването на глицеринови супозитории по време на бременност е по-добре само в случай на спешност).

Ефективни народни средства за запек по време на бременност

Алтернативната медицина предлага много рецепти, предназначени да премахнат проблемите с дефекацията по време на гестацията. Когато избирате конкретен метод, трябва да обърнете внимание на състава на препоръката. Ако сред съставките има продукти, които могат да причинят алергични обриви, тогава те трябва да бъдат изхвърлени.

Примери за народни средства:

  1. Сок от картофи Пресните клубени трябва да бъдат обелени, кайма, настъргани или нарязани с пасатор. С марля изцедете пресен сок и го смесете с вода със стайна температура в точно съотношение 1: 1. Инструментът трябва да се приема четвърт час преди хранене, една четвърт чаша. Картофеният сок не само ще облекчи пристъпите на запек, но и ще има благоприятен ефект върху храносмилателната система като цяло.
  2. Бульон от зърнастец Няколко чаени лъжички от билковата смес трябва да се заливат с литър вряща вода и да се варят на среден огън в продължение на няколко минути. След охлаждане бульонът е готов за употреба. Трябва да го пиете два пъти на ден, приблизително 100 g. Елдата има не само ефект на добро слабително, но и засилва жизнеността.
  3. Сок от червена рябина. За да получите напитка, трябва да вземете само пресни плодове. Сокът трябва да се смесва със захарта и да се консумира след събуждане и преди лягане в една четвърт чаша. За 1 кг червена планинска пепел се приема 600 г захар. Плодовете укрепват имунната система, имат стимулиращ ефект върху храносмилателната система.
  4. Рициново масло.За да се елиминират проблемите с движението на червата, се препоръчва употребата на лекарството в тридневен курс от 30 g на ден. Рициновото масло по време на бременност има ефект на леко слабително, но трябва да се приема в стриктно съответствие с препоръките.

Методи за превенция

За провеждането на превантивни мерки за предотвратяване на запек по време на бременност в ранните етапи е необходимо още в ранните етапи на гестационния процес. Трудността при движението на червата през този период е често срещано и дори характерно явление. Когато се появят първите симптоми, можете да премахнете дискомфорта със специална диета или народни средства, но ако изпитате силна болка, когато отидете до тоалетната, ще трябва да използвате лекарства.

Можете да предотвратите проблема по следните начини:

  • ако след сутрешно събуждане изпийте чаша вода, след кратък период от време ще възникне желание за естествено изпразване на червата, което ще премахне появата на запек, т.е.
  • сушени кайсии и сини сливи по време на бременност се считат за най-добрите помощници за предотвратяване на трудности в процеса на естествено движение на червата, т.е.
  • ако има дискомфорт в червата, можете да изядете малко парче ръжен хляб, пълнозърнест,
  • през нощта се препоръчва да се пие чаша мляко с мед,
  • жена трябва да води сравнително мобилен начин на живот,
  • храната трябва да се приема на малки порции, но средно 6 пъти на ден,
  • храни, които могат да провокират нарушение на храносмилателния процес (туршии, пушени храни, пикантни храни, тлъсти храни, груби храни), трябва да бъдат изключени от ежедневната диета.

Видео препоръки: как да се отървете от запек по време на бременност

Проблемите с червата могат да се появят при повечето жени по време на бременност. Състоянието се проявява не само от неприятни усещания, но може да бъде опасно за плода.

Обикновено движението на червата при хората трябва да се случва всеки ден. Основният признак на запек е намаляване на броя на движенията на червата до 2-3 пъти седмично. Това състояние може да се прояви и със сухи изпражнения, анални фисури. Половината от бременните жени страдат от проблеми с червата в рамките на 16-36 седмици.

Причини за запек

Проблемите с червата могат да провокират много фактори и те са разделени на групи:

  • Хормон. По време на бременността в организма настъпват хормонални промени. В ранните етапи на бременността количеството на прогестерон се повишава. Това вещество отпуска чревната стена, нарушава перисталтиката.
  • Неправилно хранене. Причината за запек може да е липса на фибри, което осигурява нормалното функциониране на червата. Жените също консумират малко течност, поради това изпражненията стават твърди, сухи. Поради появата на токсикоза апетитът на бъдещата майка намалява.
  • Механична. По време на бременност, малко количество упражнения, нарастващ стомах притиска чревните бримки, като по този начин спира евакуацията на изпражненията.
  • Психологическа. Една жена, докато чака дете, изпитва емоционални проблеми: преживявания, стресове, които причиняват проблеми със изпражненията.

Опасността от запек

Хората страдат от затруднения по време на движенията на червата поради болка, причинена от това състояние. По време на бременността запекът става опасен за плода поради нарушение на чревната микрофлора. Патологичните микроорганизми са токсични и имат отрицателни последици за растящия организъм. Според експерти това може да не се случи поради факта, че опасните вещества бързо се неутрализират, тъй като черният дроб и бъбреците работят по-интензивно по време на бременност. Но си струва да се има предвид факта, че анусът е разположен близо до гениталиите - може да има риск от възпаление поради запек. Усложнението на движенията на червата често води до развитие на заболявания, които са неприятни за жените: хемороиди, проктосигмоидит, вторичен колит, анална фисура.

Появата на проблеми с движението на червата може да причини спонтанен аборт (в ранните етапи на бременността), ненавременно изхвърляне на вода, преждевременно раждане (в по-късните етапи) поради натиск на чревни бримки върху плода, издуване и опити, направени при опит да отидете до тоалетната.

Усложненията в движението на червата също причиняват проблеми след раждането - рискът от развитие на гнойно-септични усложнения (бактериален токсичен шок, следродилен сепсис) се увеличава.

Лечение на запек

Лечението на запека при бременни жени се усложнява от много фактори. Една от тях е забраната за употреба на определени народни и лекарствени продукти (сенна), които обикновено се използват от лекарите за облекчаване и премахване на трудността при дефектиране. Независимо от това, не се препоръчва във всеки случай да не се обръща внимание на проблема поради неприятните усещания, както и на описаните по-горе усложнения.

Това състояние трябва да се лекува от лекар, предписва интегриран подход, най-често у дома.

Запекът е проблем, който изисква да се намери истинската причина за движението на червата. Лечението включва няколко метода.

Народни средства

Един от помагащите народни методи е да се приемат билкови отвари от семена от камион, лайка, мента, копър: 1-2 чаши вряла вода, варят се 25-30 минути.

Можете да се справите с проблема с 1 чаша студена вода на празен стомах. Полезно е да се правят отвари от сини сливи поради силния слабителен ефект:

  • Изплакнете 70 грама сини сливи, 70 грама цвекло и херкулес, разбъркайте, налейте два литра вода, гответе на слаб огън за един час. Вземете една чаша през нощта (200 милилитра).
  • Изплакнете 90 грама сини сливи, сушени кайсии, стафиди, 20 грама орехи под течаща вода, смилайте с пасатор или месомелачка. Добавете една или две супени лъжици мед към сместа (на вкус). За да улесните процеса на дефекация, вземете 2-3 супени лъжици през нощта, измити с топла вода, за да осигурите ранно изпражнение.
  • 125 грама сини сливи изсипете половин литър преварена вода, оставете да се влеят за десет часа. Пийте три пъти на ден (преди закуска, обяд, вечеря) чаша инфузия.
  • Вземете 70 грама сушени сини сливи, 150 грама сушени кайсии и 2 литра вода. Изсипете сушените плодове в тенджера и добавете вода. След като заври, гответе за 10-15 минути, като добавите захар, канела на вкус. Оставете го да вари за час и половина, без да отваряте капака.

В повечето случаи бременните се обръщат към традиционната медицина поради липса на химикали. Важно е да се спазва мярката при употребата им в случай на запек, след консултация с лекуващия лекар, тъй като алтернативните лекарства в случай на злоупотреба влияят негативно на общото състояние на жената и детето.

По време на бременност, за да се елиминират запек, са забранени клизми, рициново масло, течен парафин, слабителни отвари от сено (засяга тонуса на матката), плодове от зостер, ревен, кора от зърнастец.

Правилна диета

Дефицитът на фибри е причината за запек.

Има много храни, богати на това вещество:

  • Тиквички.
  • Краставица.
  • Тиква.
  • Цвекло.
  • Шипка.
  • Черен хляб.
  • Кисело-млечни продукти.
  • Зелен грах.
  • Sesame.
  • Бадеми.
  • Ябълката.
  • Фиг.
  • Кайсии.
  • Melon.
  • Ягоди.
  • Отцедете.

Отлично средство за борба с запека е използването на следните продукти:

  • Сурови зеленчуци, плодове.
  • Черен хляб с трици.
  • Сушени плодове (сини сливи).
  • Елда, овесени ядки.
  • Жилково месо.

Струва си да се храните на малки порции, 4-6 пъти на ден (на всеки 3 часа).

Всеки ден се препоръчва да се пият 1,5-2 литра течност (неподвижна вода, сокове, плодови напитки, плодови напитки) при липса на сърдечни проблеми, рисковете от отоци. Важно е да хапвате първото ястие (зелева супа, борш) по време на обяд.

От диетата е необходимо да се изключи употребата на пържени зеленчуци, мазни храни, както и:

  • Шоколад.
  • Бял хляб.
  • Боровинки.
  • Кафе.
  • Грис и оризова каша.
  • Майонеза.

В случай на усложнение на движението на червата се препоръчва напълно да се изключат продукти, които увеличават образуването на газове (спанак, киселец, боб), както и какао и силен черен чай в началото на лечението.

Физически упражнения

Движението е живот. Физическата активност ще помогне при запек. Ако лекарите не забранят физическите упражнения (поради заплахата от недостатъчно носене на плода, спонтанен аборт), тогава те трябва да се изпълняват.

Полезни за бременните жени са плуването (до седмия месец от бременността), ежедневните упражнения с плавни движения, дихателни упражнения, разходки на открито. В последните месеци на бременността миенето на пода е полезно. Не се занимавайте с джогинг, трудни физически упражнения.

наркотици

Повечето лекарства са противопоказани по време на бременност. При проблеми с червата е строго забранено използването на лекарства, които са токсични за ембриона, както и лекарства, които повишават тонуса на матката, правят клизми.

Таблетките трябва да се предписват само след консултация с лекуващия лекар, който определя обосновката за употребата на лекарства във всеки отделен случай.

Лекарите по време на запек дават на бременните жени внимателно подбрани лекарства, които причиняват малко странични ефекти. За да се отървете от запека:

  • Нормобакт - възстановява полезната микрофлора в червата (дисбиозата причинява запек).
  • Dufalac - съставът включва лактулоза (веществото възстановява полезната микрофлора), лекарството омекотява изпражненията, увеличава обема, има леко слабително действие, има ниска степен на абсорбция.
  • Defenorm е билков препарат (който намалява степента на възможен токсичен ефект на лекарството) от подорожника. Мощно лекарство за подобряване на чревната подвижност.
  • Bepanten крем - възстановява сухата кожа, помага да се избегнат анални фисури
  • Microlax - осигурява лек слабителен ефект, като минимално попада в кръвта.
  • Глицеринови супозитории - активират червата (има слаб дразнещ ефект върху чревната стена), без да влияят на тонуса на матката (хепатромбин).

Предотвратяване на запек

Превенцията е най-доброто лечение, особено при запек. За да се предотврати появата на проблеми с движението на червата при бременни жени, трябва да се спазват тези правила:

  1. Внимателен подход към храненето (наличието на храни, богати на фибри, липсата на мастни и газоподходящи храни).
  2. Пийте достатъчно вода, изключете солта от диетата, тъй като това причинява появата на оток.
  3. Използвайте витаминни и минерални комплекси, необходими за бременността.
  4. Трябва да се движи повече.
  5. При първите признаци на проблеми с червата, преди задържане на изпражненията (подуване на корема), незабавно се консултирайте с вашия лекар.

Причини за запек по време на бременност

Причините за запек по време на бременност могат да бъдат много. Всяка жена, която очаква бебе, може да има свои индивидуални характеристики, поради които има проблем с движението на червата. Следните аспекти влияят на проблемите с ходенето до тоалетната:

1 Хормонално преструктуриране на тялото. Поради факта, че при жени, които очакват бебе, нивото на прогестерон, черва и други храносмилателни органи рязко се увеличава, те започват да функционират по различен начин. Мускулите променят структурата си, в резултат на което течността бързо се абсорбира в тъканите, а твърдата храна преминава през обработка за дълго време. Поради това възниква запек.

2 Психологическо и емоционално състояние. Бременните жени често са податливи на неразумни преживявания, често изпитват стрес поради своето положение и притеснения за нероденото бебе. Тези емоции също могат да повлияят негативно на храносмилането на консумираната и изпразваната храна.

3 Преструктуриране на вътрешните органи. Когато една жена носи бебе, формата и размерът на матката естествено се променят. Притиска се върху червата и може също да причини запек.

4 Седящ начин на живот. Ако бременната жена често се опитва да легне, вместо да ходи на разходка, това също може да доведе до затруднения с изпразването. Когато човек се движи, тогава всички процеси в тялото протичат малко по-бързо, отколкото в случай на заседнало забавление.

5 Неправилно хранене. Докато чака бебето, жената има хормонални и общи промени в организма. Ето защо трябва да обърнете внимание на преразглеждането на диетата. Най-добре е да ядете храни, които не причиняват риск от запек, особено ако те са се превърнали в чест проблем.

6 Токсикоза. Друга често срещана причина за затруднения с изпразването е токсикозата. С този проблем тялото губи много влага, във връзка с това възникват трудности в процеса на усвояване на храната и съответно изпускането й навън.

Тези причини са основните причини, поради които бременната жена може да има запек. Независимо от това, всяка ситуация трябва да се определя индивидуално.

Как да се лекува запек по време на ранна бременност

На първо място е необходимо да се "нарязва в носа", което в никакъв случай не трябва да се самолекува. Всички здравословни проблеми, особено при раждане на бебе, трябва да се решават изключително чрез назначаването на лекуващия лекар. На първо място, трябва да обърнете внимание на тези лекарства, които са противопоказани за бременни жени по всяко време. Това е:

В никакъв случай не можете да правите клизми, Рязкото изпразване на изпражненията може да доведе до отслабване на маточните мускули и, следователно, до спонтанен аборт. Следователно, не използвайте този традиционен метод.

Също така трябва изключете запека като рициново масло, Той е мазен и оказва остър натиск върху стомашно-чревния тракт. Това не е много добре за бъдещата майка, но особено за плода.

Лаксативи, които включват: ревен, зърнастец, сена, също изключват от възможните методи за борба със запека. Тези лекарства причиняват тежки контракции на червата. Този процес може да понижи тонуса на матката и да доведе до спонтанен аборт.

Затова не бива да рискувате и да се самолечите, защото сега трябва да мислите не само за себе си, но и за бъдещото бебе.

Алтернативни методи за лечение на запек по време на бременност

Ако направите избор в полза на народните методи да се отървете от измъчващия запек, тогава можете да ядете следните продукти:

Сини сливи, смесени със сушени кайсии и мед, Използвайте тази смес на лъжица преди лягане. Тези продукти са не само безопасни, но дори и полезни за бъдещата майка.

Задушени сливи и други сушени плодове също допринасят за нежното движение на червата. Само пийте такава напитка трябва да бъдете внимателни, защото с голямо количество може да предизвика неудовлетвореност.

В аптеките се продават специални трици за запек. Могат да се приемат и без притеснения, не са вредни. За приятна употреба можете да ги залеете с мляко, кефир или кисело мляко.

лекарства

От лекарствата, които можете да използвате:

  • Глицеринови свещи. Те имат омекотяване на местно изпражнение. Благодарение на тях изпразването става по-лесно и по-малко болезнено.
  • Можете също да закупите клизма Mikromax в аптеката. Това е клизма с приготвената течност от запек вътре в резервоара. Освен това е мек и безобиден за жените в положение.

Как да се лекува запек по време на късна бременност

Ако проблемът със запека е налице, тогава в късна бременност те се увеличават поради факта, че натискът върху червата става много по-голям. През този период плодът вече е достатъчно фиксиран в матката и рисковете от спонтанен аборт са много по-ниски. Въпреки това, както в ранните етапи, този проблем трябва да се третира внимателно. Ако бъдещата майка е имала проблем със запека в ранните етапи, тогава, най-вероятно, тя вече е подбрала съществуващите методи за справяне с болестта.Ако този проблем току-що се е появил, тогава има инструменти, които да ви помогнат да се отървете от него.

Народни методи

В борбата срещу запека при късна бременност можете да ядете следните безопасни и дори здравословни храни:

  • Овесени ядки с масло. Това ястие ще помогне за омекотяване на процеса на изпразване.
  • Зехтин на празен стомах. Тази опция ще помогне не само да се отървете от запека, но и да повлияе положително на подготовката за раждане.
  • Сезонните пресни зеленчуци и плодове също могат да помогнат при запек.

Безопасно средство за запек по време на бременност, диета

Най-разумното решение за бременна жена, в процеса на борба със запека, е правилното изграждане на диета. Разбира се, има специални случаи, когато лекарствата не могат да се отхвърлят. Но най-често запекът е свързан с естествени процеси и промени, които се случват с женското тяло по време на бременност. Затова трябва да знаете върху кои продукти да се съсредоточите и кои е по-добре да се ядат в малки количества или напълно да ги изоставите.

Какви храни не е необходимо да се консумират, за да няма запек

Най-добре е да се сведат до минимум следните продукти в диетата на бременна жена:

  • Мастни и пържени храни, особено месо,
  • Сладкарски и брашно сладки,
  • Пушени храни
  • Ориз във всякакви възможности за готвене,
  • Макароните също не трябва да се правят като основно ястие, защото брашното фиксира стол, т.е.
  • Сладките газирани напитки също трябва да бъдат изключени,
  • Чаят и кафето трябва да се пият по-рядко.

Какви храни трябва да бъдат включени в диетата, за да няма запек

  • Зърнени храни и зеленчуци, съдържащи фибри (елда, овесени ядки, трици хляб, тиква във всяка вариация за готвене),
  • Плодове и зеленчуци: тиквички, киви, домати и краставици (ако е сезон), сушени плодове (сушени кайсии, сини сливи, фурми),
  • Също така си струва да се съсредоточите върху млечните продукти, като: кефир, кисело мляко, ферментирало печено мляко, кисела течност.

Във всеки случай бъдещите майки трябва да се погрижат диетата да има колкото се може повече полезни продукти за нея и плода.

Най-доброто решение в борбата срещу запека е да започнете деня с храни, които нежно влияят на червата и лесно се усвояват. Затова по време на бременност трябва да забравите за правилото на обилна закуска. Също така, така че храната да има време да се усвои нормално, трябва да се храните често и малко. Тогава постепенно проблемът с ходенето до тоалетната ще отмине сам.

Свещи за запек по време на бременност

Разбира се, днес можете да намерите много свещи по рафтовете на аптеките, които помагат да се отървете от запека. Бременните жени обаче трябва преди всичко да надграждат позицията си. Не е необходимо да купувате свещи във фармацевтични структури сами, инструкциите за които показват, че те могат да се използват по време на бременност и кърмене.

На първо място, трябва да се свържете с лекаря, водещ бременността. Има случаи, когато използването на свещи е противопоказано. Тези случаи могат да включват риск от спонтанен аборт или нисък тонус на матката. Само по рецепта можете да закупите свещи за запек. Ако в момента не е възможно да се консултирате с лекар, в случаите, когато почивните дни или по-късно, можете да закупите глицеринови свещи сами. Те са меки и безобидни.
Бъдете здрави! И нека бременността дава само приятни и добри спомени.

Какво е опасно запека по време на бременност

Какво е запек? Експертите на СЗО приписват запека на категорията заболявания, докато гастроентеролозите го смятат за независима болест, а за симптом, който се проявява много ясно.

Ако броят на пътуванията до тоалетната „като цяло“ е нормален, от три пъти на ден до три пъти седмично, тогава запекът се счита за състояние, когато движенията на червата се появяват по-рядко от три пъти за 7 дни.

Човек, страдащ от запек, изпитва много неприятно и дори болезнено усещане, тъй като не е възможно да отидете до тоалетната, докато червото не се почувства напълно празно, изпражненията са сухи и твърди.

По време на бременността може да има няколко причини за запек. Те включват общоприетите за всички:

  • неправилна диета, бедна на диетични фибри,
  • липса на активност на физическия план,
  • приемане на определени лекарства
  • стрес,
  • чревни и анални заболявания
  • хормонален дисбаланс,
  • синдром на мързеливи черва и т.н.

Но има и „специфични“ причини, специфични за бременните жени:

  • активиране на производството на хормона прогестерон: този хормон помага за поддържане на бременността и отпуска мускулите не само на матката, но и на червата, т.е.
  • назначаване на лекар на съдържащи желязо лекарства против анемия: поради желязо, изпражненията стават по-плътни и лошо се движат по червата,
  • ограничаване на режима на пиене като мярка за предотвратяване на отоци: пиене на по-малко вода, за да се избегне подуване, жена вреди на храносмилането,
  • натиск на матката или главата на плода върху червата в по-късна бременност,
  • страх от натискане в тоалетната или лоша стойка по време на движение на червата.

Между другото, модерният дизайн на тоалетната не ви позволява да заемете физиологично правилна позиция за движение на червата. Клякане - това е положението, при което ректумът се изправя и дефекацията се случва естествено. Колкото по-висока е тоалетната, толкова по-често запекът може да бъде нарушен, не само при бременни жени.

Опасност от бременност, причинена от запек

Вреден ли е запекът за жените "в положение"? Безспорно! И ето защо.

Когато преработената храна не се извежда от тялото за повече от 24 часа, чревната микрофлора се нарушава, започва ферментацията и гниенето и не се отделят полезни токсини, което е доста лошо не само за майката, но и за плода. Освен това вагиналната микробиоценоза е нарушена, което води до кандидоза и вагинална дисбиоза.


Опитите за натискане в ранните етапи (но и в по-късните също) могат да доведат до появата на пукнатини в ануса. Една жена ще изпитва мъчителна болка с всяко посещение на тоалетната и приемането на лекарства за ректално. В по-късните етапи запекът може да причини преждевременно раждане.

Изпитвайки огромен товар, венозната система на бременните жени често страда, кръвообращението в стените на тънките черва и големи е нарушено и се развиват хемороиди. Хемороидните шишарки в допълнение към запека носят истински страдания и всяко пътуване до тоалетната се превръща в мъчение за жена.

В ранните етапи

Трябва да се помни, че слабителните могат да бъдат предписани само от лекар.

Всяко фармакологично средство по време на бременност представлява потенциална опасност както за майката, така и за плода.

Конвенционалните лекарства като Gutolax или Senade могат да причинят дразнене на гладката мускулатура на червата и матката. Въпреки това, лекарят може да предпише:

  • "Phytomucil", който съдържа фибри (от черупката на семената на трилистника и сливите), който безболезнено и нежно премахва запека и нормализира бактериалния баланс в червата: едно саше два пъти на ден,
  • "Dufalac", сироп за лактулоза, който не само облекчава запека, но и възстановява микрофлората: 15-45 ml дневно в една или две дози,
  • "Форлакс" е прахообразен продукт с макрогол, който се използва разреден с вода, 1 до 2 сашета на ден.

В късни срокове

По-често, разбира се, запекът се появява в последния триместър, когато матката е толкова уголемена и тежка, че буквално притиска червата. Но това е времето, когато се формират основните органи и системи на бебето и лекарствата не могат да им навредят много. Въпреки това, дори и сега, препоръките на лекуващия лекар не могат да направят! През този период, в допълнение към горните лекарства, лекарят може да посъветва:

  • "Microlax", който се произвежда под формата на микроклистери, ефектът се забелязва вече 7-15 минути след нанасяне (ректално, следвайки инструкциите),
  • Глицеринови супозитории, които действат локално и нямат отрицателни последици за детето.


Но експертите съветват да се започне лечение на запек с диетични фибри и да се използват лекарства само когато е необходимо и за кратък период, тъй като безопасността на майката и детето е на първо място.

Лаксативно, увеличаващият се обем на изпражненията е много по-предпочитан от слабителния стимулант.

Така че, сенна трева, широко използвана като активно вещество, се счита за безопасна само в нормални дози. Лаксативи, увеличаващи обема на изпражненията в червата, както и лекарства с лактулоза не проникват през плацентата и са безопасни за плода.

Енеми и микроклистери. Възможно ли е?

Много възрастни хора, далеч от медицината, могат да посъветват като средство за запек по време на бременни клизми. Следването на такъв съвет обаче е доста опасно!

Особено вредни са клизмите в късния срок. Не случайно лекарите препоръчват клизма на жени, преди да ги изпратят в родилното. А прочистването на червата не е единствената цел. Факт е, че клизма отпуска чревните мускули и по подобен начин засяга мускулите на матката. И, ако няма контракции с достатъчно разкриване на шийката на матката, клизма може значително да ускори раждането поради появата на контракции.

Поради тази причина е забранено лечението на запек с клизми, тъй като това може да причини тонуса на матката и да причини ранно раждане. В допълнение, честата употреба на клизми води до синдром на мързеливо черво и излугване на полезна микрофлора.

Масла за запек

Натуралните растителни масла се считат за добро средство за запек, отпускат мускулите на дебелото черво и ви позволяват да премахнете омекотеното изпражнение без болка. Не всички масла обаче могат да се използват по време на бременност! Касторът е строго забранен, тъй като той прекомерно провокира дейността на мускулните мускули. Но тези масла са полезни не само за борба със запека, но и за общото укрепване на организма:

  • слънчоглед
  • маслини,
  • ленено семе,
  • тиквено семе.

Сервирайки ги с храна или на празен стомах, като приемате чаена лъжичка сутрин, можете бързо да отстраните такъв деликатен проблем като запек.

Обикновеното масло, между другото, също има положителен ефект върху чревната подвижност, така че сандвич с масло със сутрешен чай е не само удовлетворяващ, но и здравословен.

Салата от цвекло с чесън

Това ястие помага и при запек и вируси в студения сезон.

  • варено цвекло - 2 средни по размер коренни култури,
  • чесън - 1-2 зъба на вкус,
  • заквасена сметана или растително масло за дресинг.

Настържете цвеклото, изцедете чесъна през преса за чесън, разбъркайте, подправете с олио или заквасена сметана на вкус.

Салата от моркови и ябълки

  • в равни количества, моркови и кисели ябълки,
  • захар на вкус
  • лимонов сок на вкус.

Като обелим моркови и ябълки, ги натриваме на ренде. По-добре е да откажете блендер - колкото по-големи са частиците маруля, толкова по-добре се борят със запека. Подправете салатата със захар и лимонов сок.

Салата от прясно зеле с моркови и лук

  • прясно зеле (бяло) - 300 грама,
  • средно големи моркови - 1 коренова култура,
  • лук - 1 глава,
  • лимонов сок, сол, растително масло - на вкус.

След като обелите лука, го нарежете на трохи, поръсете с лимонов сок и оставете да се маринова малко. Междувременно нарежете зелето, три моркови. Смесваме всички зеленчуци в една купа, овкусяваме с олио.

В допълнение към богатите на фибри салати се препоръчва да се яде кафяв хляб, трици, сурови зеленчуци, бульон от шипка, супи, зърнени зърнени храни на вода (в идеалния случай овесени ядки). Но трябва да бъдете по-внимателни с кефира: отслабва само свеж (до 5 дни съхранение) и, напротив, по-силен кефир укрепва!

Добър "приятел" на червата са сините сливи. В него има много фибри и пектин, поради което този сушен плод е изключително слаб. Препоръчва се да ядете до 10 плода на ден, но можете да използвате сини сливи като част от други ястия и напитки.


Например компотът от сини сливи е полезен. Можете да го приготвите както от сини сливи, така и от допълнителни съставки (сушени кайсии, стафиди, смокини, ябълки и др.).

Състав за компот с сушени сливи:

  • сушени сини плодове - 80-100 грама,
  • вода - литър
  • гранулирана захар - на вкус (1-5 супени лъжици).

Измитите сини сливи, захарта се изсипват във вряща вода, отново се кипват, отлежават за няколко минути при ниска точка на кипене. Напитка се пие на празен стомах сутрин в чаша, допълнителен прием - следобед или през нощта.


Кефир-сини сливи - Друга здравословна напитка с тенденция към запек. Приготвя се просто: 5-6 сини сливи се заливат с вряла вода и се нарязват с пасатор. Смесена с чаша пресен кефир. Пийте напитка преди лягане, а сутрин се осигурява лека тоалетна.

Ограничение на продукта. Какво е невъзможно при запек!

Профилактиката, както знаете, е по-добра от лечението и затова по време на бременност се препоръчва да се ограничи употребата на определени храни, ако запек периодично или редовно страда. Ето списък на някои от тях, които допринасят за запек:

  • пълномаслено мляко
  • печене,
  • полиран ориз
  • месо в чистия му вид, без гарнитури с фибри,
  • Райска ябълка,
  • круши,
  • неузрели плодове, предимно банани,
  • яйца,
  • картофи,
  • кафе,
  • шоколад.

Без някои продукти е напълно невъзможно, защото развитието на плода се улеснява от пълноценното хранене на майката. Ето защо можете да намерите компромис: ако в менюто са храните, причиняващи запек, половината от порцията „вредни“ храни трябва да се разрежда със зеленчуци (сурови, варени или задушени), както и да замените белия хляб и сладкиши с черен или пълнозърнест хляб.

Колко вода трябва да пия?

Успехът на доброто храносмилане се крие в адекватен режим на пиене. Трябва да пиете достатъчно вода. Ако дори една жена е предразположена към оток по време на бременност, не можете да откажете вода, трябва да намалите обема на други течности (сокове, мляко, бульони), да намалите количеството консумирана сол. Средно трябва да изпиете около 2-2,5 литра вода. Това е особено вярно в горещия сезон, както и при склонност към запек.


В допълнение към запека, следните симптоми предполагат липса на вода в тялото:

  • изсушаване и напукване на кожата на устните,
  • тъмен нюанс на урината и острата й миризма,
  • пилинг на кожата на лицето, ръцете, чупливата коса и ноктите.

Водният баланс е важен не само за нормалното здраве на майката! Детето също се нуждае от вода, тъй като околоплодната течност, в която се намира, трябва да се обновява няколко пъти на ден. Ако запекът и подуването се измъчват едновременно, водата с лимон помага добре - водният баланс в организма се поддържа, но излишната течност се елиминира благодарение на киселината.

Запекът по време на бременност е често срещано явление. Необходимо е да отхвърлите ограниченията и не забравяйте да информирате лекаря, който ще ви помогне да изберете оптималното решение на този деликатен проблем.

Норма и патология

Според критериите на СЗО, движението на червата се счита за нормално от 3 пъти на ден до 3 пъти седмично. Намаляването на честотата на движенията на червата се нарича запек (запек). Затруднената екскреция на изпражненията, дори и при редовни движения на червата, също попада под понятието запек. Проблемите с движението на червата са придружени от коремна болка и други неприятни симптоми, свързани с натиск на твърди изпражнения.

Световната здравна организация счита запека за независимо заболяване. Тази патология се присъжда на отделен код в Международната класификация на болестите. Руските гастроентеролози имат различно мнение. Те смятат, че запекът не е независимо заболяване, а само симптом на неизправност в храносмилателния тракт. Световната организация на гастроентеролозите се придържа към тази версия.Лекарят може да определи точната причина за запек и да определи лечението след пълен преглед на пациента.

Нормално развиващата се бременност сама по себе си е причина за запек. Следните процеси в организма водят до подобен проблем:

Хормонални промени

През първите седмици след зачеването на дете се появяват значителни хормонални промени в тялото на жена. За благоприятното раждане на плода е необходимо значително повишаване нивото на прогестерон, един от ключовите женски хормони. На фона на повишена синтеза на прогестерон, тонусът на миометриума намалява - всичко това, така че оплодената яйцеклетка е добре фиксирана в матката. Без тези процеси носенето на плода би било просто невъзможно.

Проблемът е, че прогестеронът действа не само върху миометриума. Намаляване на мускулния тонус се отбелязва както в тазовите органи, така и в структурите на храносмилателния тракт. Чревната активност намалява, прогресът на храната се забавя, перисталтиката се влошава. Появява се запек - естествен резултат от високо ниво на прогестерон в тялото на бременна жена.

Ниска физическа активност

С настъпването на бременността много жени изпитват сънливост, летаргия и умора. Появява се токсикоза - типично усложнение на първия триместър от бременността. Това състояние се счита за напълно нормално за бъдещата майка, но не влияе добре и на нея. Ниската опорно-двигателна активност може да забави червата и да причини запек. Това състояние често е придружено от определени хранителни грешки (особено при късна бременност).

Лошо хранене

Употребата на такива продукти може да провокира запек:

  • брашно (от фино брашно),
  • месо
  • ориз,
  • тестени изделия,
  • консерви от месо и риба,
  • банани и някои други плодове,
  • картофи,
  • извара
  • сирене
  • кефир, мляко и кисело мляко (с честа употреба поради високото съдържание на казеин),
  • кофеин.

Всички тези продукти забавят чревната подвижност и нарушават нормалното й изпразване, което води до запек.

Липса на течност

Ограничаването на течностите е друга често срещана причина за запек. Проблемът се появява главно в късна бременност, с развитието на оток. В опит да се отърват от оток, много жени ограничават употребата на вода, което нарушава чревната подвижност. При нормална бъбречна функция, бременните жени се препоръчват да пият най-малко 1,5 литра течност на ден.

Разместване на коремните органи

След 12 седмици матката излиза извън срамната арка и с цялото си тегло натиска върху коремните органи. Бебето расте и постепенно матката измества червата, заемайки цялото свободно пространство. При такива условия пълното функциониране на червата не е възможно. Появява се запек, появяват се киселини, оригване, метеоризъм и други неприятни симптоми. Тежкият дискомфорт се появява след 28 седмици от бременността.

Чревна патология

Запек възниква при някои заболявания на храносмилателния тракт:

  • хроничен колит
  • патология на жлъчния мехур,
  • хемороиди,
  • анални фисури
  • синдром на раздразненото черво
  • нарушения в развитието на дебелото черво,
  • тумор.

За да разберете причината за запек е възможно само след преглед от гастроентеролог.

Прием на лекарства

Някои лекарства (съдържащи желязо средства за анемия, калциеви препарати и др.) Забавят чревната подвижност и провокират развитието на запек. Ако се появят нежелани странични ефекти, спрете приема на лекарството и се консултирайте с лекар.

Остър запек е липсата на независимо движение на червата в продължение на 3 дни или повече. Причината за това състояние може да бъде запушване на червата в резултат на компресия от тумора, след нараняване или възпалителен процес в коремната кухина. Остър запек се появява след раждането, особено по време на цезарово сечение. Ако в рамките на 3-4 дни движението на червата не е постигнато, трябва да се консултирате с лекар.

За диагнозата на хроничен запек се прилагат римските критерии:

  • редки движения на червата (по-малко от 3 пъти седмично),
  • твърд стол
  • силно напрежение по време на дефекация,
  • усещане за непълно движение на червата,
  • усещане за блокиране в аноректалната област.

Появата на два или повече симптома от списъка по-често, отколкото при всяка четвърта дефекация, показва появата на хроничен запек.

Запекът по време на бременност може да бъде придружен от други симптоми:

  • болка в пъпната област,
  • тежест в стомаха
  • подуване на корема,
  • метеоризъм,
  • киселини в стомаха.

При постоянен запек общото състояние на жената се влошава, появяват се слабост и апатия. Продължителното присъствие на изпражнения в червата може да доведе до интоксикация и развитие на възпалителен процес в коремната кухина.

Усложнения на бременността и последствия за плода

При систематичен запек изпражненията се натрупват в чревния лумен, което може да доведе до инфекция и развитие на възпаление. В бъдеще това състояние провокира появата на сериозни усложнения:

  • чревна дисбиоза,
  • нарушение на нормалната микрофлора на влагалището,
  • тазова възпалителна болест,
  • обща интоксикация на тялото.

Ако инфекция навлезе в маточната кухина, е възможно заразяване на плацентата и плода. В ранните етапи вътрематочната инфекция може да доведе до вродени дефекти и спонтанен аборт, в по-късните етапи може да причини преждевременно раждане. Инфекцията на плацентата пречи на нормалното й функциониране, което води до развитие на плацентарна недостатъчност и съпътстваща хипоксия на плода.

Продължителният постоянен запек при късна бременност може да доведе до повишаване на тонуса на матката и сам по себе си може да причини преждевременно раждане. С натрупването на изпражнения в червата, трудът не винаги върви добре. Възможно забавяне на работната сила и удължаване на първия етап на труда.

Методи за лечение

Лечението на краткотраен запек е възможно у дома. Ако се спазват всички препоръки, можете бързо да се отървете от проблема и да предотвратите развитието на рецидив. Ако състоянието на жената не се подобри, непременно трябва да се консултирате с лекар. При някои заболявания на червата е необходима помощ от специалист.

Лечението на запека започва с промяна в диетата. За да подобрите движението на червата, на масата на бъдещата майка трябва да има следните продукти:

  • зърнени култури: просо, ечемик, елда,
  • трици,
  • пълнозърнест хляб,
  • млечни продукти (умерено),
  • плодове: ябълки, кайсии, праскови, пъпеш,
  • зеленчуци: цвекло, моркови, броколи, карфиол и бяло зеле, тиква, ряпа, репички, тиквички, краставици,
  • Зелените,
  • горски плодове: череши, череши, касис,
  • мед.

Зеленчуците и плодовете могат да се консумират пресни, печени или варени. Плодовете могат да се използват за плодови напитки и плодови напитки.

При запек следните храни са ограничени:

  • силен чай и кафе,
  • супи върху силни месни бульони,
  • тлъсти меса и риба,
  • бял хляб
  • ориз,
  • тестени изделия,
  • твърдо сирене
  • плодове: банани, круши, дюля, нар,
  • горски плодове: глог, касис, боровинки,
  • зеленчуци: картофи,
  • бобови растения,
  • орехи.

За да се затвърди ефектът и да се подобри работата на червата, се препоръчва да се пият 1,5-2 литра течност на ден. Тя включва както обикновена вода и всички напитки (чай, плодови напитки, соков сок), така и супи. При някои бъбречни заболявания обемът на течността намалява до 1 литър на ден.

В повечето случаи спазването на диета е достатъчно, за да се облекчат движенията на червата и да се отървете от запек по време на бременност. Ако промяна в диетата не доведе до желания ефект, трябва да се консултирате с лекар за избор на лекарствена терапия.

Физическа активност

За да се справите със запека по време на бременност, увеличаване на двигателната активност помага. Бъдещата майка може да се запише на специални класове за бременни жени (йога, гимнастика). Обучението е разрешено от 14 седмици с добро здраве. Ходенето на чист въздух, разходките, плуването ще са от полза. Редовното натоварване на тялото ще помогне на червата да функционират пълноценно и ще предотврати запек.

Лекарствена терапия

По време на бременност се дава предимство на билковите препарати. Такива средства действат бавно, но внимателно, позволявайки на червата постепенно да се върнат в пълноценен режим. Ефектът от употребата на повечето билкови препарати се проявява след 2-3 дни. Преди да приемете лекарството, трябва да прочетете инструкциите и да се консултирате с лекар.

Лекарства за запек, които са разрешени по време на бременност:

  • Duphalac,
  • Defenorm,
  • Mukofalk,
  • forlaks,
  • Fitomutsil,
  • Guttalax et al.

На бременните жени са забранени препарати на базата на магнезиев сулфат, рициново масло и сена. Тези лекарства могат да доведат до повишаване на тонуса на матката и други усложнения на бременността.

Микролакс клизмите са много популярни по време на бременност. Лекарството се инжектира в ректума. Ефектът се проявява след 5-15 минути. На фона на употребата на лекарството изпражненията се омекотяват, чревната подвижност се активира и движението на червата се улеснява. Микроклистерите могат да се използват за прочистване на червата преди раждането и в следродилния период.

Какво да направите, ако запек по време на бременност

Запек в ранна бременност изпитват 50% от бъдещите майки. Мнозина считат този симптом за норма в настоящата ситуация, но това е погрешно мнение.

Много е важно да се следи за редовността на движенията на червата, тъй като продължителното или често отсъствие на движение на червата заплашва хода на бременността.

Запекът се счита за трудно изпражнение, което може да се прави не повече от 2-3 пъти седмично. Поне веднъж в живота, но всеки човек се е сблъсквал с подобно явление.

Тялото на жената по време на бременност претърпява сериозно преструктуриране и запекът в ранните етапи има къде да бъде по-вероятно, отколкото в обичайното състояние.

Причини за запек в ранна бременност

Запекът в ранна бременност може да се прояви като усещане за дефектно движение на червата. Неприятните симптоми са причинени от една или няколко причини:

  1. Повишен хормон прогестерон. Той е предназначен за отпускане на гладката мускулатура, особено на матката. Тъй като червата се състои от подобен тип мускул, той също е обект на ниска активност.
  2. Приемане от бременна жена на лекарства за попълване на желязо и калций. Елементите са в състояние да променят качествения състав на изпражненията и значително да уплътнят структурата му. Този процес причинява запек.
  3. Нарушения в храненето. Най-често - недостатъчен прием на фибри.
  4. Увеличена матка по време на бременност. Органът започва да притиска червата.
  5. Нервни разстройства, които могат да предизвикат намаляване на чревната подвижност. Обикновено това се случва на фона на вътрешните преживявания на жената, свързани със здравето и живота на детето.
  6. Токсикоза. Проявява се в чести и продължителни пристъпи на гадене, повръщане и замаяност. Симптомите провокират намаляване на апетита и приема на течности. Фекалните маси не са в състояние напълно да се образуват при съществуващите условия и запек се появява по време на бременност в ранните етапи. Проявите на токсикоза се проявяват през първия триместър от раждането на дете.
  7. Ниско ниво на физическа активност. По правило нормалната активност на червата е възможна само при нормална физическа активност. По време на бременността са възможни ситуации, при които една жена е принудена да спазва почивка в леглото: проблеми с гръбначния стълб, заплахата от спонтанен аборт, голямо телесно тегло.
  8. Липса на течност, наблюдавана за изключване на подуване на крайниците.

Запекът по време на бременност в ранните етапи се среща много по-рядко, отколкото във 2-ри или 3-ти триместър.

Какви са последиците от запека по време на бременност?

Проблемите с ранното изпразване увеличават риска от усложнения. Стомашно-чревния тракт е в съседство с пикочо-половата система.

Когато настъпи бременност, матката се увеличава значително и се притиска още по-близо до червата, поради което здравословното състояние на бъдещата майка зависи от това.

Най-честите последици за продължителен запек са следните фактори:

  1. Хемороиди. Поради голямото натоварване на съдовете може да се развие хемороиди. По време на бременността, дори в ранните етапи, чревните стени изпитват натиск от матката. Полученият запек увеличава няколко пъти риска от хемороидални конуси.
  2. Спонтанният аборт. Това усложнение възниква на фона на ефекта на подут черва върху матката, като по този начин причинява повишаване на тонуса. Запекът е особено опасен в ранните етапи на бременността.
  3. Интоксикация. Продължителният запек по време на бременност е придружен от прекомерно натрупване на изпражнения в червата, образуване на гниещ процес. На следващо място, има активно отделяне на токсини в кръвта на бременна жена, отравяне на цялото тяло и усложняване на хода на бременността.
  4. Възпалителни процеси в стомашно-чревния тракт и гениталиите. Тя възниква поради активния растеж на броя на патогенните бактерии на фона на застояли явления в червата.
  5. Дисбактериоза и лошо храносмилане в бъдещото бебе. Патологичната микрофлора по време на запек се разпространява във влагалището, когато започва активен труд, детето може да се зарази с такива бактерии. След раждането бебето страда от колики и проблеми с изпражненията.
  6. Coleitis. Запекът по време на бременност, както в ранния, така и в късния стадий, може да провокира развитието на колпит, което причинява следродилен сепсис в тазовите органи.
  7. Ранен труд. Тя се развива на фона на силни опити за извършване на акта на дефекация.
  8. Прекратяване на бременността, заплахата от развитие на дефекти в плода. Много лекарства и билки могат да окажат пагубно влияние върху бременността.

За да изключите патогенен фактор, трябва да се консултирате със специалист и да приемате само безопасни лекарства.

С навременна помощ на жена, страдаща от запек в ранните етапи на бременността, усложненията почти се елиминират.

Забранено лечение

Не всички методи за лечение и предотвратяване на запек са подходящи за жени в ситуацията. За бременни жени има списък с разрешени и забранени лекарства.

Забранени методи срещу запек при бременни жени:

  1. Прием на билкови слабителни отвари или инфузии. Билките предизвикват повишена чревна активност, спазми, което е изпълнено с голям риск от спонтанен аборт.
  2. Използването на клизми. В обичайната позиция жена моно да се отърве от запек с помощта на клизми, но при бременни жени този метод е противопоказан. Това се дължи на факта, че по време на симулирането на дефекация изпражненията се отделят "експлозивно" в природата. Рискът от развитие на контрактилен процес на матката и спонтанен аборт, преждевременно раждане се увеличава. Позволено е да се правят клизми само непосредствено преди раждането, като прочистване на червата, подготовка за раждането на бебето.
  3. Използването на вазелин и рициново масло. Лаксативи под формата на масла са чудесни за обикновените хора, оказват леко действие и причиняват изпражнения бавно. При бременни жени обаче може да провокира проблеми със стомашно-чревната лигавица, нарушения в панкреаса и черния дроб.

Сред медицинските лаксативи не се препоръчва да се приемат следните:

  1. Солева основа на осмотични агенти: магнезия, коралова сол, натриев сулфат. Способен да изведе от нормалното състояние водно-минералния баланс на жената.
  2. Лекарства, които имат дразнещ ефект върху стомашно-чревния тракт: Gutalaks, Dulcolaks, Senada.
  3. Препарати с ефект на пълнене. Те включват лекарства на базата на морски водорасли или метил целулоза. Те водят до повишена активност на чревната подвижност.

Изключение от осмотичната група са Fortrans и някои други лекарства, които се базират на полиетилен гликол.

Одобрени лечения

Лечението на запека в ранна бременност трябва да включва няколко етапа - диета, умерена мобилност, отстраняване на дисбиоза и лечение на възможни заболявания.

Но не всички бременни могат да правят физически упражнения или да изключват препарати, съдържащи желязо.

За внимателното премахване на запека при бременни жени се препоръчва употребата на следните лекарства:

  1. Microlax. Инструментът има много малко противопоказания. Предлага се под формата на микроклистери. Препоръчва се предимно за деца и бременни жени. Ефектът се появява в рамките на 5 минути след нанасянето.
  2. Глицеринови супозитории ректални. Препоръчва се при запек, дори при новородени. Лекарството не предизвиква повишаване на тонуса на матката и проникване в кръвта.
  3. Duphalac. Предлага се под формата на сироп и е подходящ за многократна употреба. Съставът включва пробиотик, който насища чревната микрофлора с полезни бактерии. Кал лесно се омекотява и червата се изпразват без затруднения.

Всяко лекарство, което е разрешено съгласно инструкциите за бременност, трябва да бъде съгласувано с Вашия лекар.

Лечение без лекарства

Можете да се отървете от запек по време на бременност, като използвате някои слабителни продукти. Много рецепти съдържат съставки, които винаги се продават свободно във всеки магазин за хранителни стоки.

  1. Смелете сушени кайсии, сини сливи и стафиди (по 2 супени лъжици всяка) и смесете с 0,25 чаши мед. Вземете по 2 малки лъжици перорално 1 път на ден преди лягане, измити с топла вода.
  2. Гответе и смилайте 100 грама овесени ядки, цвекло и сини сливи. Налейте 8 чаши чиста вода и кипнете. Оставете да вари и изстине. Вземете филтриран бульон от 1 чаша през нощта. Срокът на годност на инфузията е не повече от 48 часа в хладилника.

В случай, че на жената не е забранена двигателната активност, се препоръчва да изпълнява прости упражнения за облекчаване на чревната скоба.

Гледайте видеоклипа: Как да се справим с констипацията Запека (Януари 2020).